Si vous avez envie d'une courte séance pratique qui vous permettra de mieux cerner comment votre flux de pensée fonctionne, ce premier module est pour vous. Il s'agira d'observer la relation intime que notre espace mental entretient avec la mise sous contrôle du corps. (30 min en visio)
Ce premier module de la Méthode Fantôme est un module pratique. Son but est de travailler autour du flux de pensée pour en séparer deux choses : une part spontanée qui est liée au corps et une part consciente qui est liée à la tentative de contrôle par le mental. Pour ça, nous utiliserons un exercice qui consiste à essayer de suspendre son flux de pensée et d'observer comment le corps réagit. Cela nous permettra de réfléchir à tout l'effort de conditionnement et d'auto-contrôle, mais aussi d'auto-inhibition que nous lui faisons subir. Comment à partir de là retrouver un nouvel équilibre ?
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Mercredi 22 janvier, 16h-19h, dans les locaux de l'association CLE-Autistes à la mairie du 20e, Paris, et en visio. Tarif : 25€ + possibilité d’obtenirune séance à 15€ pour une personne précaire (me contacter). Minimum 3 personnes.
Cette formation sous forme d’atelier se propose de transmettre des outils de compréhension et de mise en ɶuvre de ce qu’une autonomie psychothérapeutique peut être. On y privilégiera les aspects structurels prenant part aux violences subies et à la nécessité de trouver face à elles une meilleure distance.
Cet atelier se propose d'explorer ensemble le lien entre addictions, identités et technologies. En effet, quand on parle de technologie, on parle d'un ensemble de techniques qui viennent prolonger nos capacités. Ils se sont tant intégrés dans notre quotidien qu'ils en viennent à se confondre avec les limites de notre propre corps. Dans quelle mesure choisit-on de les investir et de s'y identifier ? La relation au monde qu'ils véhiculent s'impose-t-elle à nous par la force d'un contexte ? Nous réfléchirons ensemble à la manière dont nous pourrions aborder les termes de notre identité au-delà des liens de dépendance que nous imposent ces technologies et à travers elles, des modèles de société tout entiers qui n'ont pas pour but premier de promouvoir notre autonomie et notre émancipation.
Cet atelier à destination des camarades autistes ouvre un espace de travail, de réinvention et de réappropriation de nos pratiques de stim, pour en faire un outil thérapeutique à part entière. (2h, atelier collectif 25€ par personne, 4 personnes minimum)
Pour organiser un travail sur le long-terme autour des notions abordées et apprendre à naviguer à travers les instabilités de la vie, ce 3e module est l'occasion de faire la synthèse des précédents. S'il ne résoudra pas tous les défis auxquels la vie nous confronte, il vous permettra du moins de sortir mieux armé-e, prêt-e à travailler à un équilibre qui vous soit propre. (1h en visio.)
Profitez de séances de coaching dédiées aux bienfaits de la créativité dans la démarche de soin psychique. Elles sont inspirées de mon expérience en tant qu'artiste mulit-disciplinaire et de mon approche originale de la psychothérapie.
Samedi 25 janvier, 16h-19h, en visio. Tarif : 25€ + possibilité d’offrir une séance à 15€ pour une personne précaire (me contacter). Minimum 3 personnes. Possibilité d’organiser une séance en présentiel à partir de 7 personnes.
Cette formation sous forme d’atelier se propose de transmettre des outils de compréhension et de mise en ɶuvre de ce qu’une autonomie psychothérapeutique peut être. On y privilégiera les aspects structurels prenant part aux violences subies et à la nécessité de trouver face à elles une meilleure distance.
Si vous avez du mal à hiérarchiser et à vous situer par rapport à la complexité du monde qui vous entoure, ce module vous aidera à faire le point. C'est un outil simple de représentation spatiale des différents espaces dans lesquels vous vous construisez et vivez au quotidien. Il vous permettra de trouver une meilleure distance et d'acquérir une plus grande clarté dans vos choix. (45 min en visio.)
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