Pour organiser un travail sur le long-terme autour des notions abordées et apprendre à naviguer à travers les instabilités de la vie, ce 3e module est l'occasion de faire la synthèse des précédents. S'il ne résoudra pas tous les défis auxquels la vie nous confronte, il vous permettra du moins de sortir mieux armé-e, prêt-e à travailler à un équilibre qui vous soit propre. (1h en visio.)
Ce troisième module fera la synthèse des précédents en vous aidant à trouver un équilibre global sur le long-terme. L'objectif est d'apprendre à accepter la complexité et l'impermanence, l'instabilité inhérente du fait de vivre une vie humaine, d'autant plus dans un monde structurellement violent. Pour cela, nous reprendrons le travail sur le flux de pensée et sur les manières de vous réapproprier votre agentivité au sein des différents contextes que vous traversez. Nous aborderons aussi quelques outils pratiques permettant d'illustrer différentes façons de faire cohabiter des états, des émotions et des rythmes de vies différents ensemble, que nous les ayons pleinement choisis ou non, et d'y travailler à un équilibre.
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Cet atelier à destination des camarades autistes ouvre un espace de travail, de réinvention et de réappropriation de nos pratiques de stim, pour en faire un outil thérapeutique à part entière. (2h, atelier collectif 25€ par personne, 4 personnes minimum)
Si vous avez envie d'une courte séance pratique qui vous permettra de mieux cerner comment votre flux de pensée fonctionne, ce premier module est pour vous. Il s'agira d'observer la relation intime que notre espace mental entretient avec la mise sous contrôle du corps. (30 min en visio)
Profitez de séances de coaching dédiées aux bienfaits de la créativité dans la démarche de soin psychique. Elles sont inspirées de mon expérience en tant qu'artiste mulit-disciplinaire et de mon approche originale de la psychothérapie.
Cet atelier se propose d'explorer ensemble le lien entre addictions, identités et technologies. En effet, quand on parle de technologie, on parle d'un ensemble de techniques qui viennent prolonger nos capacités. Ils se sont tant intégrés dans notre quotidien qu'ils en viennent à se confondre avec les limites de notre propre corps. Dans quelle mesure choisit-on de les investir et de s'y identifier ? La relation au monde qu'ils véhiculent s'impose-t-elle à nous par la force d'un contexte ? Nous réfléchirons ensemble à la manière dont nous pourrions aborder les termes de notre identité au-delà des liens de dépendance que nous imposent ces technologies et à travers elles, des modèles de société tout entiers qui n'ont pas pour but premier de promouvoir notre autonomie et notre émancipation.
Si vous avez du mal à hiérarchiser et à vous situer par rapport à la complexité du monde qui vous entoure, ce module vous aidera à faire le point. C'est un outil simple de représentation spatiale des différents espaces dans lesquels vous vous construisez et vivez au quotidien. Il vous permettra de trouver une meilleure distance et d'acquérir une plus grande clarté dans vos choix. (45 min en visio.)
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