Cet atelier à destination des camarades autistes ouvre un espace de travail, de réinvention et de réappropriation de nos pratiques de stim, pour en faire un outil thérapeutique à part entière. (2h, atelier collectif 25€ par personne, 4 personnes minimum)
Un concept et un outil pratique que je développe à destination des camarades autistes est celui du Stim Coding. Les stims désignent les pratiques d'auto-stimulation (balancements, mouvements saccadés des mains, émissions vocales répétitives, ...) employées par de nombreuses personnes autistes pour compenser des états de stress ou de sur-stimulation sensorielle ou émotionnelle.
En tant que réflexe de compensation du stress, les stims sont la plupart du temps exprimés de façon relativement compulsive, dans l'urgence de répondre à une situation d'instabilité, que celle-ci soit pénible ou joyeuse. La pratique de stim coding que je développe consiste à rythmer son approche du stim. C'est-à-dire qu'au lieu de seulement répondre à l'instabilité dans l'urgence par un mouvement répétitif et compulsif, on apprend à séquencer ce mouvement de façon plus ou moins ordonnée.
Par exemple, au lieu de taper sa main sur un objet ou sur soi-même de façon rapide, saccadée et uniforme, on va taper un rythme précis permettant de l'espacer. Un rythme que j'aime bien, personnellement, c'est un rythme découpé de cette manière : 1 2 3 – 1 – 1, soit trois coups rapides et deux coups plus lents, un peu syncopés, qui peuvent être plus relâchés pour justement amorcer une détente.
L'intérêt est de se servir de l'impulsion de stimmer et d'en faire retomber l'urgence, en y insérant de la régularité, une forme de prévisibilité et du calme. C'est une manière de faire du sens dans un environnement qui ne fait pas sens pour soi ni pour son corps et de se tranquilliser.
J'ouvre ainsi un atelier de Stim Working qui permettra d'explorer ensemble les manières dont on peut se réapproprier le stim et en faire un outil de résilience et de résistance qui répondent aux violences oppressives qui nous entourent selon nos propres termes.
C'est un atelier collectif de deux heures qui aura d'abord lieu en visio. L'inscription sera à 25€ par personne, à quatre personnes minimum.
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Après ou avant paiement, la prise de rdv se fera par téléphone ou par mail.
Samedi 25 janvier, 16h-19h, en visio. Tarif : 25€ + possibilité d’offrir une séance à 15€ pour une personne précaire (me contacter). Minimum 3 personnes. Possibilité d’organiser une séance en présentiel à partir de 7 personnes.
Cette formation sous forme d’atelier se propose de transmettre des outils de compréhension et de mise en ɶuvre de ce qu’une autonomie psychothérapeutique peut être. On y privilégiera les aspects structurels prenant part aux violences subies et à la nécessité de trouver face à elles une meilleure distance.
Si vous avez du mal à hiérarchiser et à vous situer par rapport à la complexité du monde qui vous entoure, ce module vous aidera à faire le point. C'est un outil simple de représentation spatiale des différents espaces dans lesquels vous vous construisez et vivez au quotidien. Il vous permettra de trouver une meilleure distance et d'acquérir une plus grande clarté dans vos choix. (45 min en visio.)
Profitez de séances de coaching dédiées aux bienfaits de la créativité dans la démarche de soin psychique. Elles sont inspirées de mon expérience en tant qu'artiste mulit-disciplinaire et de mon approche originale de la psychothérapie.
Mercredi 22 janvier, 16h-19h, dans les locaux de l'association CLE-Autistes à la mairie du 20e, Paris, et en visio. Tarif : 25€ + possibilité d’obtenirune séance à 15€ pour une personne précaire (me contacter). Minimum 3 personnes.
Cette formation sous forme d’atelier se propose de transmettre des outils de compréhension et de mise en ɶuvre de ce qu’une autonomie psychothérapeutique peut être. On y privilégiera les aspects structurels prenant part aux violences subies et à la nécessité de trouver face à elles une meilleure distance.
Si vous avez envie d'une courte séance pratique qui vous permettra de mieux cerner comment votre flux de pensée fonctionne, ce premier module est pour vous. Il s'agira d'observer la relation intime que notre espace mental entretient avec la mise sous contrôle du corps. (30 min en visio)
Cet atelier se propose d'explorer ensemble le lien entre addictions, identités et technologies. En effet, quand on parle de technologie, on parle d'un ensemble de techniques qui viennent prolonger nos capacités. Ils se sont tant intégrés dans notre quotidien qu'ils en viennent à se confondre avec les limites de notre propre corps. Dans quelle mesure choisit-on de les investir et de s'y identifier ? La relation au monde qu'ils véhiculent s'impose-t-elle à nous par la force d'un contexte ? Nous réfléchirons ensemble à la manière dont nous pourrions aborder les termes de notre identité au-delà des liens de dépendance que nous imposent ces technologies et à travers elles, des modèles de société tout entiers qui n'ont pas pour but premier de promouvoir notre autonomie et notre émancipation.
Pour organiser un travail sur le long-terme autour des notions abordées et apprendre à naviguer à travers les instabilités de la vie, ce 3e module est l'occasion de faire la synthèse des précédents. S'il ne résoudra pas tous les défis auxquels la vie nous confronte, il vous permettra du moins de sortir mieux armé-e, prêt-e à travailler à un équilibre qui vous soit propre. (1h en visio.)
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